کره پسته | 7 خاصیت کره پسته

توضیحات

کره پسته،  زال یک خوراکی خوشمزه و مغذی است که به صورت انحصاری در زال مارکت به فروش می رسد. این محصول با استفاده از مغزهای پسته بدون هیچ گونه مواد افزودنی و شکر تولید شده است. کره پسته زال منبع عالی پروتئین، چربی های سالم، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

مشخصات کره پسته زال

• دسته بندی: کره مغزه جات
• وزن محصول: 200 گرم
• مواد تشکیل دهنده: 100% مغز پسته
• کشور مبدا: ایران
• سایر مشخصات فنی: بدون شکر، بدون نمک، بدون روغن هیدروژنه

ارزش غذایی پسته

در هر 100 گرم کره پسته

• کالری: 562 کیلوکالری
• چربی: 50 گرم
• چربی اشباع شده: 10 گرم
• چربی غیر اشباع: 35 گرم
• پروتئین: 20 گرم
• کربوهیدرات: 18 گرم
• فیبر: 10 گرم
• قند: 7 گرم
• سدیم: 10 میلی گرم

فواید پسته (کره)

• منبع عالی پروتئین
• سرشار از چربی های سالم
• منبع فیبر
• کمک به سلامت قلب و عروق
• کمک به کاهش وزن
• تقویت حافظه
• بهبود عملکرد عضلات
• منبع ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین E، پتاسیم، منیزیم و آهن
• طعم و مزه: طعم و مزه طبیعی و دلچسب پسته
• کیفیت بالا: استفاده از بهترین نوع پسته و فرآیند تولید ارگانیک
• تناسب با رژیم های غذایی خاص: مناسب برای افراد گیاهخوار، وگان، دیابتی و کسانی که به دنبال رژیم غذایی سالم هستند

در کنار کره بادام، این محصول هم سرشار از فواید گوناگون است و میتواند برای سلامتی بسیار مفید باشد

طریقه مصرف کره پسته

• می توان به صورت خالص مصرف کرد.
• همچنین می توان از آن به عنوان صبحانه، میان وعده یا در تهیه سس ها، اسموتی ها، ماست و میوه ها استفاده کرد.
• مصرف این محصولات میتواند نسبت به سلیقه مصرف کننده متغیر باشد
• می توان به عنوان جایگزین کره یا روغن در پخت و پز کیک و کوکی استفاده کرد.

مصارف کره پسته در آشپزی و شیرینی پزی

• کره پسته یک ماده غذایی بسیار مغذی و خوشمزه است که می توان از آن در آشپزی و شیرینی پزی به روش های مختلفی استفاده کرد.

در آشپزی:

• سس ها: می توان به عنوان پایه ای برای سس های خوشمزه و سالم استفاده کرد. برای مثال، می توانید آن را با سس سویا، سرکه برنج و زنجبیل رنده شده مخلوط کنید تا یک سس آسیایی خوشمزه برای مرغ یا سبزیجات تهیه کنید.
• سوپ ها: می توان به سوپ ها اضافه کرد تا طعم و غلظت آنها را افزایش دهد. برای مثال، می توانید این محصول را به سوپ مرغ یا سبزیجات اضافه کنید تا یک سوپ خامه ای و مغذی تهیه کنید.
• مرغ و ماهی: می توان به عنوان ماریناد برای مرغ یا ماهی استفاده کرد. برای مثال، می توانید کره پسته را با سس سویا، عسل و سیر رنده شده مخلوط کنید و مرغ یا ماهی را در آن marinate کنید.
• سبزیجات: می توان به عنوان یک سس خوشمزه برای سبزیجات بخارپز یا کبابی استفاده کرد.

در شیرینی پزی:

• کلوچه ها و کوکی ها: می توان به جای کره یا روغن در کلوچه ها و کوکی ها استفاده کرد. این کار باعث می شود که کلوچه ها و کوکی ها طعم و مزه جدیدی پیدا کنند و همچنین مغذی تر شوند.
• براونی ها: می توان به جای کره یا روغن در براونی ها استفاده کرد. این کار باعث می شود که براونی ها طعم و مزه جدیدی پیدا کنند و همچنین مغذی تر شوند.
• کیک ها: می توان به جای کره یا روغن در کیک ها استفاده کرد. این کار باعث می شود که کیک ها طعم و مزه جدیدی پیدا کنند و همچنین مغذی تر شوند.
• مافین ها: می توان به جای کره یا روغن در مافین ها استفاده کرد. این کار باعث می شود که مافین ها طعم و مزه جدیدی پیدا کنند و همچنین مغذی تر شوند.

مضرات احتمالی مصرف بیش از حد کره پسته:

• افزایش وزن: کالری بالایی دارد. مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به افزایش وزن شود.
• مشکلات گوارشی: این محصول فیبر بالایی دارد. مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شود.
• حساسیت: یک آجیل است. برخی افراد ممکن است به  حساسیت داشته باشند. مصرف این محصول در افراد حساس می تواند منجر به واکنش های آلرژیک مانند خارش، تورم و مشکل در تنفس شود.

چرا زال مارکت؟:

زال مارکت مرجع تخصصی مواد غذایی ارگانیک است که با هدف ارائه محصولات باکیفیت و سالم به مشتریان خود فعالیت می کند. ما تضمین می کنیم که تمام محصولات زال مارکت از بهترین مواد اولیه و با استفاده از روش های ارگانیک تولید شده باشند.

محصولات ارگانیک زال به صورت انحصاری از طریق زال مارکت به فروش میرسد .